Pocos minutos de tu día bastan para hacer un trabajo de flexibilidad efectivo.

El objetivo de este programa es que a los 3 meses de haber hecho todas las clases consigas tus splits o que estés mucho más cerca de conseguirlos. Todo depende de tu nivel y tus necesidades.

Únete a estas clases porque vas a disfrutar.

No te lo pienses más y ... ¡TRN2 Get your Splits !

 

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20 entrenamientos en vídeo

13 - 18 minutos

3-5 entrenos por semana

4-12 semanas

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¿Qué material necesitas para este programa?

esterilla, 1 goma de números (o 2 gomas cerradas; una larga y otra corta), 2 bloques de yoga, sliders o toalla, tobilleras entre 1-3kg (opcional), 1 pared, calcetines, 1 pica o palo de escoba